Jika Anda berbelanja untuk seseorang dengan kecemasan, maka kemungkinan Anda tidak sendirian.
Satu dari tiga orang Amerika melaporkan berurusan dengan gejala stres atau kecemasan, dan itu tampaknya tumbuh selama pandemi yang sedang berlangsung.
Hidup bisa menjadi perjuangan sehari-hari ketika Anda hidup dengan kecemasan, jadi apa pun yang membantu mereka mengatasi pasti akan menjadi hadiah yang diterima dengan baik.
Bahkan saat-saat menyenangkan seperti liburan dapat memicu perasaan cemas, jadi mengapa tidak membelikan mereka hadiah yang membantu mereka mengelola hari ke hari, atau hanya memberikan gangguan selamat datang?
Berikut adalah daftar 29 hadiah terbaik kami untuk membantu orang dengan kecemasan:
1. Aksesori bergaya ShiftA untuk menghilangkan kecemasan
Penelitian menunjukkan bahwa kontrol napas bisa efektif melawan kecemasan.
Hadiahi seseorang The Shift dan mereka memiliki cara untuk melatih pernapasan mereka, serta aksesori bergaya.
Pergeseran ini terinspirasi oleh biarawan Komuso Jepang abad ke-17, yang menggunakan seruling bambu sebagai metode untuk mencapai pencerahan.
Komuso telah mengambil prinsip-prinsip dan menciptakan liontin stainless steel yang sangat dipoles ini, tersedia untuk pria dalam tiga warna berbeda.
Keliling The Shift mendukung hembusan napas 10 detik, membantu Anda mengendalikan pernapasan saat Anda membutuhkannya.
Ini juga tidak hanya bagus untuk saat-saat cemas seseorang, itu juga baik bagi mereka yang ingin merilekskan pikiran mereka saat mereka bersiap untuk bermeditasi.
Kami menampilkan The Shift untuk pria di sini, namun mereka juga melakukan desain untuk wanita, tersedia dalam berbagai warna termasuk rose gold.
2. Berani: Cara Baru untuk Mengakhiri Kecemasan dan Menghentikan Serangan Panik Panduan praktis untuk membantu mereka yang hidup dengan kecemasan
Bantu seseorang melihat kecemasan dengan cara yang berbeda, dengan menambahkan Dare ke keranjang Anda.
Psikolog, Barry McDonagh menulis buku itu setelah menghabiskan bertahun-tahun bekerja dengan orang-orang yang menderita kecemasan.
Melalui teknik DARE-nya ia mengklaim Anda dapat menghentikan serangan panik dan mengakhiri pikiran cemas. Ini juga dilengkapi dengan aplikasi gratis untuk membantu Anda menerapkan respons DARE terhadap situasi apa pun.
Pada dasarnya respons DARE mendorong Anda untuk mempertanyakan apa yang terburuk yang bisa terjadi, lalu belajar menerimanya dan menghadapinya.
Pesannya adalah memberdayakan dan penderita kecemasan mengoceh tentang buku ini. Mereka sangat menyukai bagaimana ia menyajikan teknik yang relatif sederhana yang telah membantu mereka melihat kecemasan mereka dengan cara yang berbeda.
3. Bola Baoding Abu-abu Gelap Marmer CinaRelieve stres dan tekanan menggunakan metode tradisional ini
Mengalihkan perhatian otak Anda dari pikiran dan kekhawatiran Anda bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi kecemasan.
Saat Anda memutar bola Baoding ini di tangan Anda, gerakan ini dianggap mengendurkan otak Anda dan membantu menghilangkan ketegangan.
Set Bola Baoding Cina ini terbuat dari marmer berkualitas tinggi dan dilengkapi dengan tas yang indah sehingga mereka membuat hadiah yang sempurna.
Pembeli produk mengatakan betapa halusnya bola dan karena itu memuaskan untuk berputar di tangan Anda.
4. Muse Melatih pikiran mereka untuk menemukan ketenangan
Meditasi telah terbukti secara ilmiah membantu dengan gejala kecemasan.
Namun duduk bersila di ruangan yang dipenuhi dupa bukan untuk semua orang!
Dorong bahkan orang yang paling tidak spiritual untuk merangkul praktik dengan memperlakukan mereka dengan Muse 2.
Ini adalah teknologi pintar yang dapat dipakai yang memantau detak jantung Anda, bernapas bahkan gerakan fisik dan aktivitas otak Anda, untuk meningkatkan cara Anda bermeditasi.
Jika Anda ingin contoh bagaimana ikat kepala meditasi bekerja, lihatlah fitur cuaca:
Pada dasarnya Muse S menerjemahkan aktivitas mental Anda menjadi suara cuaca, misalnya jika Anda memiliki pikiran yang sibuk, Anda akan mendengar cuaca badai.
Ketika Anda bermeditasi dan mulai rileks, Anda mulai mendengar cuaca yang lebih tenang.
Belanja untuk seseorang yang tetap terjaga oleh pikiran cemas? Mereka akan menikmati mode Go-To-Sleep.
Dengan menggunakan panduan suara yang menenangkan dan umpan balik real-time, itu akan mempersiapkan pikiran dan tubuh mereka untuk tidur.
5. Anxiety Is My Cardio Socks Hadiah yang menyenangkan untuk seseorang yang tertawa dalam menghadapi kecemasan
Meskipun kaus kaki dipandang sebagai hadiah liburan yang paling tidak menarik, pasangan ini pasti akan tersenyum!
Seseorang yang otaknya terus-menerus dalam pelarian dengan pikiran cemas pasti akan setuju bahwa kecemasan adalah kardio mereka.
Kaus kaki bernapas panjang betis berkualitas tinggi dan menampilkan cetakan all-over sehingga lucu dari sudut manapun.
Pemakai kaus kaki menyukai bahan bernapas dan fakta bahwa mereka tersedia dengan berbagai keterangan yang berbeda.
6. Aku MatWrap meningkatkan kekuatan penyembuhan pengobatan akupresur
Akupresur telah terbukti memiliki keuntungan luar biasa bagi orang-orang yang hidup dengan kecemasan, dan kami percaya tidak ada tikar akupresur yang lebih baik daripada Aku Mat.
Proses akupresur ditemukan untuk melepaskan endorfin, yang biasa disebut sebagai 'hormon kebahagiaan', memohon rasa relaksasi yang mendalam.
Tidak seperti tikar pesaing yang menggunakan paku plastik, Aku Mat memiliki paku yang terbuat dari tembaga, besi, nikel, perak dan seng.
Ini mungkin terlihat sedikit menyakitkan, dan CEO Akuspike mengatakan itu bisa pada awalnya! Namun, Anda dengan cepat terbiasa dengan sensasi dan hasilnya lebih dari layak.
Akuspike juga menawarkan proposisi akupresur yang berbeda, yang merupakan alternatif yang bagus untuk bola stres, ditambah akupresur yang dapat dipakai nanti dalam artikel ini...
7. Shower Steamer SprayEnjoy manfaat mandi... di kamar mandi!
Mandi air panas bisa menjadi cara yang bagus untuk bersantai ketika Anda merasa cemas.
Namun terkadang Anda tidak punya waktu!
Nikmati efek menenangkan dari mandi dengan spritzing semprotan steamer ini di kamar mandi Anda.
Campuran aromaterapi alami ini dapat disemprotkan langsung ke dinding kamar mandi atau ke kepala pancuran.
Pilih dari empat aroma yang berbeda:
Termasuk Stress Relief campuran serai, eucalyptus dan minyak esensial jeruk untuk membantu meringankan kecemasan.
Atau pilih Wake Up Call yang mencakup jeruk, lemon, dan spearmint untuk memberi Anda dorongan di awal hari.
Alat cepat untuk menemukan ketenangan di dunia yang penuh tekanan
Profesor, psikolog dan ahli kesehatan mental telah berkumpul untuk menciptakan toolkit bagi orang-orang yang berjuang dengan stres dan kecemasan saat ini.
Fokus dari The Anxiety First Aid Kit adalah pada alat praktis untuk mengatasi kepanikan dan menemukan ruang untuk merasa tenang dan santai.
Anda akan diperkenalkan dengan kekuatan visualisasi, pernapasan diafragma dan menunjukkan cara membuat janji khawatir!
Ada juga bab terakhir berjudul 'Strategi Super Efektif yang Membutuhkan Sedikit Lebih Banyak Waktu' yang membantu Anda melihat gaya hidup Anda dan melihat apakah ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakan kecemasan dalam jangka panjang.
Pembaca buku ini menyukai latihan yang dapat mereka terapkan segera, seperti 'jalan khawatir' untuk melepaskan pikiran stres.
9. Buku Mewarnai Dewasa: Menghilangkan Stres Desain HewanBerkan Mereka cara yang berwarna-warni untuk bersantai dan bersantai
Gangguan sangat bagus untuk penderita kecemasan, jadi mengapa tidak membeli Buku Mewarnai Dewasa ini?
Ini mencakup 50 desain hewan, yang masing-masing diilustrasikan dengan indah.
Mewarnai mungkin tampak seperti kegiatan untuk anak-anak, tetapi juga cara sempurna bagi orang dewasa untuk mematikan dan mengekspresikan diri secara kreatif.
Tidak masalah tentang tingkat keahlian Anda, ini lebih tentang sekadar bersantai dan bersenang-senang.
10. Celana olahraga & Kecemasan Kopi BlobA hadiah kecemasan yang menyenangkan dan tidak konvensional!
Ketika Anda mencari hadiah yang benar-benar unik untuk seseorang dengan kecemasan, temui The Anxiety Blob.
Karakter mewah kecil yang lembut yang terbuat dari kain bulu palsu ini sangat bagus untuk meringkuk pada hari-hari yang sulit.
Tidak hanya itu tetapi benang tugas berat yang digunakan di wajahnya berarti Anda dapat menyesuaikan ekspresi Blob Anda dengan perasaan Anda.
The Anxiety Blob dimulai sebagai sketsa yang digambar oleh pendiri Sweatpants &Coffee, karena dia ingin memvisualisasikan seperti apa rasanya kecemasannya.
Sekarang orang menggunakan Blob dalam terapi, dengan banyak yang menggambarkan bagaimana mereka membelinya untuk anak-anak sebagai cara untuk memperkenalkan percakapan seputar kekhawatiran dan kecemasan.
11. Sky Organics Lavender Essential Oil Bentuk murni dari minyak esensial yang menenangkan kecemasan ini
Lavender telah terbukti memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kecemasan, termasuk menjadi cara alami untuk bersantai tanpa menggunakan obat-obatan.
Ini sangat baik jika kecemasan orang yang Anda cintai berarti mereka mencari hal-hal untuk membantu mereka tidur.
Sky Organics Lavender Essential Oil adalah salah satu bentuk paling murni di luar sana.
Ini adalah 100% kelas terapi murni dan disertifikasi oleh USDA. Sebagai produk alami tidak mengandung bahan sintetis yang mungkin Anda dapatkan dengan produk pesaing.
Pecinta minyak esensial sangat senang dengan kualitas dan harganya, menggambarkan aroma indah yang akan Anda alami hanya dari beberapa tetes.
12. Aku RingsCupressure yang terlihat bagus!
Selain menciptakan tikar akupresur terbaik, Akuspike juga telah menciptakan cincin akupresur yang indah ini!
Seperti yang disebutkan sebelumnya ketika membahas Aku Mat, akupresur sangat bagus untuk kecemasan.
Selipkan salah satu cincin ini di jari Anda dan Anda memiliki perawatan di tangan (secara harfiah!) kapan pun Anda membutuhkannya.
Cukup gulung ke atas dan ke bawah jari Anda dari atas ke bawah.
Mereka bagus untuk mengalihkan pikiran Anda ketika berputar-putar, dan untuk meningkatkan kesehatan jari Anda secara keseluruhan.
0 Response to "29 Ide Hadiah Pelonggaran Pikiran untuk Orang dengan Kecemasan"
Posting Komentar