Setiap orang telah merasakan kecemasan atau kekhawatiran di beberapa titik dalam hidup mereka. Tetapi bagi mereka yang hidup dengan gangguan kecemasan, pengalaman mereka bisa menyedihkan dan melemahkan. Hampir 3 dari 10 orang dewasa yang tinggal di AS memiliki gangguan kecemasan, dengan hampir dua kali lebih banyak wanita berjuang dengan gangguan kecemasan daripada pria.
Wanita sering didiagnosis dengan gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan umum, gangguan panik, agoraphobia, gangguan kecemasan sosial, atau fobia spesifik, ketika gejala kecemasan mereka mulai berdampak negatif terhadap kehidupan dan fungsi sehari-hari mereka. Sementara kecemasan mengambil bentuk yang berbeda dan memiliki berbagai penyebab, untungnya pilihan pengobatan tersedia untuk wanita dengan gangguan kecemasan untuk membantu meningkatkan kesehatan mental mereka.1Symptoms of Anxiety in Women
Banyak kondisi yang berbeda jatuh di bawah payung gangguan kecemasan, dan setiap kondisi ditandai dengan serangkaian gejala kecemasan yang sangat berbeda. Dengan demikian, gejala kecemasan pada wanita dapat hadir secara berbeda pada wanita yang berbeda dan berkisar dari ringan hingga berat. Kecemasan seorang wanita mungkin menyerupai kekhawatiran berlebihan tentang hal-hal yang belum terjadi sementara kecemasan wanita lain mungkin terkait dengan fobia tertentu, seperti terbang.
Yang penting untuk diingat adalah bahwa itu normal untuk khawatir atau merasa stres tentang berbagai hal sepanjang hidup Anda, seperti membuat keputusan hidup yang penting, mengambil tes besar, wawancara untuk pekerjaan, atau melakukan pembelian besar. Tetapi gangguan kecemasan jauh melampaui kekhawatiran atau kekhawatiran yang khas. Seorang wanita dengan gangguan kecemasan mungkin mengalami gejala yang mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari, seperti kinerja pekerjaan, pernikahan, pengasuhan, atau tugas sekolah. Gejala Gangguan Kecemasan Umum
Wanita dengan gangguan kecemasan umum (GAD) cenderung terlalu khawatir tentang berbagai aspek kehidupan mereka, seperti pekerjaan, hubungan, kesehatan, interaksi sosial, dan banyak lagi. Gejala gangguan kecemasan umum pada wanita meliputi: 2
- Iritabilitas
- Kesulitan berkonsentrasi
- Kegelisahan
- Kelelahan yang berlebihan
- Ketegangan otot
- Kesulitan mengendalikan perasaan cemas
- Kesulitan tidur
Wanita dengan gangguan kecemasan umum mengalami gejala-gejala ini hampir setiap hari, setidaknya selama enam bulan.
Seorang wanita dengan gangguan panik mungkin tidak mengalami kekhawatiran berlebihan setiap hari seperti dengan gangguan kecemasan umum, melainkan, dia akan mengalami serangan panik berulang. Serangan panik datang tiba-tiba dan ditandai dengan ketakutan yang intens. Beberapa wanita mungkin mengalami serangan panik yang tampaknya entah dari mana sementara yang lain mungkin memiliki serangan panik yang disebabkan oleh pemicu tertentu, seperti situasi atau objek.
Gejala serangan panik pada wanita mungkin termasuk: 2
- Merasa di luar kendali
- Perasaan azab
- Sesak napas
- Perasaan tersedak
- Gemetar atau gemetar
- Detak jantung yang cepat
- Jantung berdebar-debar
- Keringat berlebihan
Wanita dengan gangguan panik mungkin menghabiskan banyak waktu mengkhawatirkan kapan serangan panik berikutnya dapat terjadi. Mereka juga dapat mencoba untuk menghindari serangan panik dengan menghindari pemicu yang diketahui.2Symptoms of a Specific Phobia
Ada beberapa jenis gangguan terkait fobia. Fobia spesifik melibatkan ketakutan yang parah dan melemahkan dari situasi atau objek tertentu. Beberapa fobia spesifik umum yang mungkin dialami wanita meliputi: 2
- Darah
- Jarum
- Laba
- Ular
- Anjing
- Heights
- Terbang
Wanita dengan fobia memiliki keengganan serius terhadap fobia spesifik mereka dan sering akan melakukan apa pun yang mereka bisa untuk menghindarinya. Salah satu fitur penting dari fobia tertentu adalah bahwa rasa takut yang terkait dengan objek atau situasi tidak sesuai dengan situasi - sebaliknya, adalah tipikal untuk sangat takut pada situasi berbahaya. Gejala Kecemasan Sosial
Kecemasan sosial adalah jenis gangguan terkait fobia dan melibatkan rasa takut atau keengganan terhadap situasi sosial. Wanita dengan kecemasan sosial mungkin mengalami kekhawatiran yang intens tentang bagaimana orang lain dapat menilai mereka atau mengevaluasi mereka, dan ini dapat mencegah mereka berinteraksi dengan orang yang mereka kenal, serta menghindari bertemu orang baru. Wanita dengan kecemasan sosial mungkin juga merasa malu dan mencoba menghindari situasi sosial, seperti pesta, pertemuan kerja, atau acara di sekolah.
Gejala kecemasan sosial pada wanita ketika mereka berada dalam situasi sosial meliputi: 2,3
- Mual
- Keringat berlebihan
- Gemetar
- Detak jantung yang cepat
- Menghindari kontak mata
- Postur tubuh kaku
- Hindari berbicara dengan orang
- Merasa canggung atau malu
- Rasakan pikiran mereka menjadi kosong
- Merasa sangat sadar diri
Agoraphobia adalah jenis gangguan yang berhubungan dengan fobia. Wanita dengan agoraphobia sangat takut pada dua atau lebih hal berikut:
- Berada di ruang terbuka
- Berada di ruang tertutup
- Berdiri dalam antrean
- Berada di kerumunan
- Menggunakan transportasi umum
- Berada di luar rumah sendirian
Bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak semua wanita dengan agoraphobia sepenuhnya tinggal di rumah, meskipun dalam kasus yang parah, mereka mungkin. Gejala kecemasan pada wanita dengan agoraphobia sering termasuk menghindari situasi ini karena takut mengalami serangan panik atau gejala memalukan lainnya.2 Jika mereka kebetulan menemukan diri mereka dalam situasi yang tidak diinginkan, gejala agoraphobia menyerupai serangan panik, termasuk: 4
- Pusing
- Gemetar
- Kesulitan menelan
- Nyeri dada
- Berkeringat
- Merasa pingsan
- Dering di telinga
- Diare
- Detak jantung dan pernapasan yang cepat
Banyak orang mungkin berpikir bahwa kecemasan perpisahan hanyalah sesuatu yang terjadi pada anak-anak, tetapi sebenarnya biasanya terjadi di masa dewasa juga. Wanita dengan gangguan kecemasan perpisahan sangat takut berada jauh dari orang-orang yang melekat pada mereka, seperti pasangan, teman dekat, atau anggota keluarga. Mereka sering memiliki kecemasan yang parah tentang prospek orang ini dirugikan atau bahkan dibunuh saat mereka dipisahkan dari mereka. Karena ketakutan yang intens ini, mereka cenderung memiliki keengganan untuk dipisahkan dari orang yang melekat pada mereka. Mereka sering mengalami mimpi buruk yang berkaitan dengan kecemasan perpisahan dan mungkin juga mengalami gejala panik fisik ketika mereka dipisahkan.2Post-Traumatic Stress Disorder Symptoms
Sementara gangguan stres pasca-trauma (PTSD) pernah dikategorikan sebagai gangguan kecemasan dan tentu saja berbagi beberapa fitur dengan gangguan kecemasan, sekarang dianggap sebagai gangguan kejiwaan di bawah "gangguan trauma dan stres terkait" dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5).
Wanita dengan PTSD mengembangkan gangguan ini setelah mengalami peristiwa yang menakutkan atau berbahaya. Sementara banyak orang mungkin berpikir tentang veteran ketika mereka memikirkan PTSD, penting untuk mengetahui bahwa siapa pun dapat mengembangkan PTSD setelah peristiwa traumatis. Wanita dapat mengembangkan PTSD setelah mengalami serangan seksual atau fisik, pelecehan fisik, emosional, atau seksual, bencana alam, serangan teroris, kecelakaan, menyaksikan kematian, atau peristiwa traumatis lainnya.
Gejala PTSD biasanya muncul dalam waktu tiga bulan setelah kejadian, meskipun kadang-kadang bisa memakan waktu lebih lama untuk muncul. Untuk didiagnosis dengan PTSD, gejala harus bertahan selama lebih dari satu bulan dan mereka harus cukup melemahkan untuk berdampak negatif terhadap beberapa aspek kehidupan sehari-hari wanita, seperti pekerjaan, kewajiban rumah, sekolah, dan banyak lagi.
0 Response to "Gejala Kecemasan pada Wanita - Penyebab Gangguan Kecemasan"
Posting Komentar