Meskipun meresahkan dan merepotkan, kecemasan yang terus-menerus dan meresap dibagikan oleh banyak wanita yang mengalami menopause. Untuk menenangkan sensasi kecemasan terkait menopause, pertama-tama seseorang harus mencoba memahami faktor-faktor yang mendasarinya berkontribusi terhadapnya.
Baca informasi berikut mengenai berbagai penyebab dan perawatan untuk kecemasan pada wanita menopause. Mengapa Kecemasan Menyerang Wanita Berusia 46 Tahun?
Gejala kecemasan:
- Ketakutan ekstrem
- Ketakutan
- Kekhawatiran ekstrem
- Jantung berdebar-debar
- Nyeri dada
- Sesak napas
Sementara hampir semua orang akan mengalami beberapa tingkat kecemasan selama hidup mereka, wanita sekitar usia 46 mungkin menemukan diri mereka mengalami episode kegelisahan umum yang lebih lama karena kekacauan hormonal yang disebabkan oleh perimenopause.
Karena peran estrogen dalam mengatur kadar serotonin tubuh kita, hormon yang mengontrol suasana hati, ketika fluktuasi menopause menyebabkannya turun, kecemasan bisa menjadi satu hasil.
Perimenopause dimulai ketika seorang wanita mendekati tanggal menopausenya. Karena usia rata-rata menopause adalah 51, wanita berusia 46 tahun umumnya tepat di panasnya transisi.
Selain itu, kadang-kadang mungkin untuk menentukan kecemasan terkait menopause karena adanya gejala menopause umum lainnya yang menyertainya. Ini mungkin termasuk hot flashes, keringat malam, perubahan suasana hati, kehilangan libido, dan menstruasi yang tidak teratur, antara lain. Apa lagi yang bisa menyebabkan kecemasan ini?
Sementara ketidakseimbangan hormon merupakan faktor utama dalam kecemasan pada wanita menopause, kondisi ini juga dapat dipicu oleh penyebab psikologis atau kondisi medis lainnya. Penyebab psikologis
Penyebab psikologis dapat dibagi lagi menjadi dua klasifikasi: yang terkait dengan gangguan psikologis genetik (keturunan) dan yang terkait dengan konsekuensi stres (lingkungan).
Mereka yang menderita gangguan kecemasan herediter mengalaminya karena ketidakseimbangan kimia yang cenderung di otak. Di sisi lain, mereka yang menderita gangguan kecemasan lingkungan telah mengacaukan keadaan emosional karena pengalaman kehidupan sehari-hari dan tekanan yang dapat ditimbulkannya. Kondisi medis
Ada beragam kondisi medis yang dapat menyebabkan kecemasan sebagai gejala, termasuk masalah tiroid, diabetes, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan, antara lain. Apa yang bisa dilakukan?
Mengidentifikasi apakah kecemasan dipicu oleh faktor psikologis atau fisiologis sangat penting untuk mengidentifikasi pengobatan yang efektif.
Jika kecemasan disebabkan oleh faktor kesehatan mental, itu harus diobati dengan menghadiri psikiater atau terapis berlisensi, yang dapat menginstruksikan Anda tentang langkah-langkah yang tepat untuk diambil.
Jika dipicu oleh kondisi medis, menjalani pemeriksaan fisik menyeluruh untuk menentukan penyebab yang mendasarinya adalah langkah penting untuk menemukan bantuan.
Jika karena pemicu lingkungan, berlatih teknik menghilangkan stres dan menanamkan rezim olahraga teratur dapat secara positif mempengaruhi bahan kimia di otak yang mengendalikan suasana hati, sehingga menghilangkan kecemasan.
Jika kecemasan disebabkan oleh menopause, program penyeimbang hormon dapat membuktikan solusi yang paling efektif. Cara yang paling tidak invasif adalah melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan alternatif. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan kecemasan alami dan efektif dengan mengklik tautan.
0 Response to "Kecemasan pada Wanita Berusia 46 Tahun"
Posting Komentar